cykl redukcja

[...] SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 90 x5 albo wiecej nie pamietam ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : cykl 6 tyg MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH :6 [...]

[...] cel redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna, bialko (stosowane do tej pory) 7) stosowane wcześniej spalacze: thermo speed extreme 8) przewidziane finanse na cykl - ile kosztuje, tyle zaplace :) I opis: Na redukcji jestem juz dlugo, wlasciwie od pazdziernika 2015. Z tym ze to byla redukcja bardzo kulawa, z dietami rozpisanymi [...]

[...] CYKLE STERYDOWE: oxa 30mg ed, meta 25 mg ed 8 tyg, prolka pół roku 8. TRENING: 5x tyg 9. CEL CYKLU: dobre mięso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl skończył się 1 wrześnie, odblok wrzesień-październik 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

Witam Panowie. Sprawa wygląda następująco: jestem w 3 tygodniu cyklu Cypio +Tren + T3+Termogeniki i wygląda na to, że łapie małego bloka ptaka. Cypio Pmp 500mg ew Tren alchemia 100mge2d Celem cyklu jest redukcja. Od dwóch tygodni daję 25mg atd e2d Hcg bije po 1tys J tygodniowo Nie mam w ogóle ochoty na sex, co wcześniej było nie do pomyślenia u [...]

Siemanko, zacząłem drugi cykl mam wszystko dopięte od jednego trenera, chciałbym prosić was o opinie :). Cykl który teraz zaczynam (firmy swiss) co 7 dni testosteron enan 1cm (250/g) co 5 dni bold 1 cm (250/g) codziennie przy śniadaniu i 4 posiłku po 1 tabletce metki 10mg Cel - redukcja Na redukcji jestem od września, do stycznia (początek cyklu) [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:kosno PŁEĆ:m WIEK:22 WZROST:178 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 97-98 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD RAMIENIA:45 OBWÓD ŁYDKI:43 OBWÓD UDA:74 OBWÓD BIODER:- OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA:92 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:około [...]

[...] rozbudowa tkanki mięśniowej-dla zarysowania detali sylwetki. ----------------------- CYKL I CEL: poprawa "gęstości" umięśnienia i redukcja zbędnej tkanki tłuszczowej. W cyklu tym nacisk nałożymy na delikatną rozbudowę umięśnienia, podkreślenie jego zarysów(dzięki redukcji tkanki tłuszczowej) oraz utrzymanie ogólnej kondycji. Czas trwania: 6 [...]

[...] (w tym tygodniu spróbujemy dołożyć dodatkowy trening) 1. 25' + 1 seria spr 2. 30' 3. 15' + 1 seria spr 4. 30' V tydzień (tydzień odpoczynkowy) ważne jest, aby wykonać ten cykl odpoczynkowy, gdyż twoje serce może być lekko zmęczone po 4 tygodniach nowego bodźca, a ty niekoniecznie musisz czuć ogólne zmęczenie. KONTROLA WYMIARÓW I WAGI 1. 20' + [...]

witam Sprawa wygląda tak.. chce zacząć zbierać środki na cykl który w planach jest na styczeń.. cykl ma przygotować do zawodów... chciałem go podzielić na 3 etapy (właściwie musze z wiadomych przyczyn).. pierwsze 8 tygodni to by była masa, potem następne osiem jakość ( stopniowe obcinanie węgli, dodawanie aero, poprawa słabych punktów itd) i [...]

[...] proszę o przeniesienie. Kulturystą nie jestem, po prostu dźwigam ciężary i pracuję nad sobą. Niestety na trening 4 x tyg nie mam możliwości Siema, daję mój nowy trening na 1 cyklu SAA do sprawdzenia. Dajcie znać. Sprawdź ceny Poniedziałek - Klatka i Triceps Klatka Ćwiczenie Serie Powtórzenia Wyciskanie sztangi leżąc (ławka pozioma) 4 4 – 8 [...]

[...] http://iv.pl/images/06429124125860316103.jpg 2) wiek 24 lata 3) waga/wzrost 81.8kg / 168cm 4) staż treningowy 2-3 lata (9 miesięcy z odpowiednią dietą i treningiem, cykl masowy) 5) cel cyklu: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono kreatyna, bcaa, arginina, beta-alanina, białko, gainer, tauryna,omega 3 i witaminy i minetały [...]

[...] 10min sb - Aero + bieg lub rowerek 20min nd - odpoczynek dodatkowo do całości chciałbym dodac A6W (Aerobiczna 6tke Weidera) w celu dodatkowej stymulacji mięsni brzucha. taki cykl prowadzić przez 2 miesiące tj. pazdziernik + listopad w grudniu wylatuje na 2 tyg urlopu do Egiptu, tam złapię opalenizne + dodatkowe pompki, biegi, brzuszki w miedzy [...]

To może zacznę od początku 5 miesięcy temu stwierdziłem, że muszę się wziąć za siebie. Wystartowałem FBW pierwsze 2 cykle były piękne z tygodnia na tydzień stawałem się coraz większy, niestety trzeci cykl tym samym planem FBW (tylko kolejność ćwiczeń zmieniłem) zawiódł mnie, efekty były mierne (może spowodowane nie dopilnowaną na 100% dietą)ale [...]

[...] postów m.in. Wodyna i innych znawców tego działu. Cykl rozpisany na 7 tygodni. Proszę o komentowanie. LEGENDA: // - znacznik oddzielający serie w kolejnych tygodniach cyklu (na podstawie postu: http://www.sfd.pl/METODYKA_TRENINGU_%3A_PROGRESJA_A_STRES-t307091.html UWAGI: 1. Trening brzucha: seria łączona opracowana na bazie ABS II (na [...]

[...] - w sensie skuteczności działania oraz efektów, które można wypracować. Dla mnie jest to pierwszy kontakt z tym środkiem - jak również z wieloma innymi, które w tym cyklu się znajdują. Wiem, że środków jest dużo co rodzi pewne ryzyko zdrowotne - jednakże podkreślam to MOJE zdrowie, moje ciało i moje pieniądze, które postanowiłem wydać [...]

[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie bije jeszcze swoich rekordow , na to przyjdzie czas -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Planuje zrobic cykl na Test cypionat, Bardzo duzo sie naczytalem, rozumiem jak wazna jest dobra doeta na cyklu, dostarczanie witamin, i z natury jestem taki ze lubie wiedze nie chce sobie [...]

[...] SZTANGI NA PŁASKIEJ: - WIOSŁOWANIE SZTANGI : - WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 1 cykl 8tygodniowy MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W [...]

[...] opartą na T3, którą wówczas planowalem na luty, jednak moje palny uległy nieco zmianie. Redukcja przesunęla sie na poczatek kwietnia, gdyż w miedzyczasie byl jeszcze cykl meta+prolo (kochanej masy nigdy za wiele ) Zapewne polecicie mi dalej aby walic jako antykatabolik propa, jednak po ostatnim cyklu chce dac sobie spokoj z kluciem do [...]

[...] progresy pytania do was, doświadczonym użytkowników oraz inne rzeczy istotnie lub mniej Mój staż treningowy jest dość sporawy ćwiczę około 24 miesięcy solidnie z małymi cyklami suplementacji. Moim celem jest uzyskanie sylwetki która mnie zadowoli jak i siła jest mile widziana :P Głupio by było zacząć tak po prostu dziennik więc postanowiłem [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brsk 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2160 16. WYNIKI SIŁOWE:  -klata: 140 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 150 Obecnie lecę cykl j/w tj enan 375 week, wino 30 ed. Obecnie redukcja. Za tydzień kończę wino. Czy dalej ciąć jeszcze czy już wchodzić na masę? Ile testa zostawić. Czy raz na tydz 250 [...]